秋季养生此类食物有好处也要谨慎吃

秋季养生此类食物有好处也要谨慎吃柿子的营养成分十分丰富，不仅仅能够对于痔疮出血达到良好的缓解作用，而且还能降血压，但是柿子虽然好吃功效也好，但也不能多吃，而且这几种情况下是不能吃的。在特别饥饿的时候，不能大量的吃柿子，大量吃柿子里面的胶质物质以及收敛剂成分，会导致胃酸产生反应，这样的话很容易造成胃肠道疾病。鞣酸在柿子当中是一种普遍存在的物质，这种东西会影响人体正常吸收代谢。而且平常的柿子也不能吃皮，吃了皮之后很容易出现反应。如果你晚上刚吃了红薯，那么就不要再吃柿子了，尽量等一天的时间之后再吃柿子。吃完柿子之后不能吃高蛋白的食物，就比如说平常蛋白含量很高的，鱼虾螃蟹之类的东西都不能吃。吃了之后很容易导致结石，导致腹泻。柿子很健康，但平常也需要适量使用，最好是一天食用50克即可。而且还需要严格注意不要与其他蛋白质之类的物质同吃，酸奶也是不可以的，一定要记住了，毕竟这关乎于身体健康，不要让嘴巴享受的同时吃坏了身体。

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