图敲胆经敲带脉济公在哪出家的方法-【新闻】

发布时间：2021-04-05 05:43:45 阅读：次来源：色浆厂家

“敲胆经”的正确方法每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。，将一条腿搁在另一条腿上面，用自己的拳头从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，另一条腿也是这样，每次敲时要一下一下来，

带脉的位置敲胆经、敲带脉的方法

不要太快，不需要要很用力，把自己的手举起来，随势下降敲打就可以了，大概100多下就可。每条腿每天敲两分钟左右就够了，敲的时间自己决定，目的是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。

注意事项：

1、老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。

2、怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响，胆可以轻轻地拔罐，当然不允许拔出红的印子来，如果脚有水肿，可以把手指放在肾经经络上，用冥想的方法让水退下去，或轻轻的在上面动来动去，总之不能让孕妇有痛的感觉。

刮肝经

简单地说就是大腿内侧大腿根部到膝盖附近

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好处

清除大腿内侧赘肉

方法

1. 洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。

坚持四周，你会发现裤子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，调整。

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腿内侧一刮就变青是好现象，如果用刮痧板来刮就会看到明显的

皮下瘀血，这就是所谓的“出痧” 不信你们找个精力充沛，身材匀称的健康人来给他同样刮刮看，不会这么容易出青紫，是因为健康人那里气血运行畅顺，不会淤积，如果瘀血比较严重，可以用瓷勺子蘸沙拉油刮整条经络，如皮下出痧多，那样对你健康大有好处，别害怕。夹在大腿中间。热水可以扩张血管，加速血液循环，一方面加速消退青紫，一方面促进排毒。

别担心刮出来的瘀血这样都回去了，不会的，瘀血被

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新鲜血液代替，旧血会随大血管排出。

注：下午3-5点间膀胱经运作，要多喝水，热茶，蜂蜜水都很好，别怕蜂蜜会胖人，只有好处没有坏处。

晚上11点之后不要刮肝经，也不要按摩肝经的穴位，容易肝火太盛导致失眠。

敲带脉

位置：从肚脐往腰两边，腋下中线，与肚脐两边的交汇处

效果：

每天早起喝杯温盐水，站着敲两三分钟带脉一路，排毒减肥效果巨好

1，提高排毒能力，改善便秘。

2，可以自然减少食欲，口味会慢慢偏向清淡，食量也会自然减少。具有一定的瘦身效果