日本六大美女明星苗条妙招-【zixun】

发布时间：2021-10-12 16:54:57 阅读：次来源：色浆厂家

戴肚箍

大美女藤原纪香减肥的方法则是“戴肚箍”。藤原纪香笑说，起初她戴肚箍并不是为了减肥而是为了在冷得像冰酷的片场里取暖。没想到却在不知不觉中让自己的腰瘦了下来，这才发现这是个减肥妙方。而此话一出，立刻受到许多女生争相仿效，各种的肚箍风靡各家女性用品商店，非常有趣。

生食辣椒减肥

去年夏天，歌手宇多田光首次举行大型巡回演唱会，看来健康的她，途中突然身体不适，因而取消了几场表演，原因是宇多田光用生食辣椒减肥，一段时间下来，肠胃受不了引起呕吐、昏眩，身体才出了状况。

大食菠萝“刮油”

《101次求婚》中的的女主角浅野温子，一向维持令人欣羡的曼妙身材，不过浅野温子减肥的手段却很参忍，她的方法是午、晚餐几乎不吃，只以“会刮油”的菠萝裹腹。浅野温子的理由是，菠萝是水果，本身热量就不高，而且她在参考一本书籍之后，知道它有“刮油”的效果，所以才会自研出把菠萝当正餐的方法。可是，她虽然保持了窕窈身段，却也因为吃了太多菠萝，导致胃壁被磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。直到医师建议，浅野温子才放弃这样的减肥方法。

大声对自己说“我要变瘦”

以蔬菜为主食

看来瘦瘦的偶像美女广末凉子，也不是天生就有这样的苗条身材，为了维持在镜头前的美丽，广末凉子在片厂时经常自己带饭盒进餐，饭盒中以蔬菜为主食，如莲藕、香菇、茄子、生菜等等，她说身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜也有利美容和健身。

此外，松岛菜菜子喜欢骑重型机车，生茶是她的减肥饮料；江角真纪子酷爱尝试各式减肥餐，并自得其乐；滨崎步靠裸身日光浴晒出一副绝佳的身材，引起了一阵“黑脸酷妹”的减肥热潮；最让人惊奇的是，音乐创作人椎名林檎说，接吻可以减肥，令人不敢置信！

所有的女星都要注意形象，不只是日本女星。靠外型吃饭的艺人，减肥已成为必修功课，加上这两年演艺圈流行瘦还要更瘦，几乎每个人都曾试过各种恐怖又残酷的减肥术。

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