教你自我激励的四个小动作
发布时间:2020-03-04 20:05:43
阅读:次
来源:色浆厂家
教你自我激励的四个小动作
教你自我激励的四个小动作
1.抓住空当,磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好,每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上,比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。
2.写下让你感到骄傲的努力。准备一张小卡,每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子,而是当你已经付出百分之百的努力准备简报,即使最后提案并没有通过,也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力,或许可以找个值得信任的同事帮助你。
3.准备一个“奖状”公布栏。在家里找一个你每天最常经过的一面墙,挂上一个小小公布栏,把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面:比如说辛苦设计的提案报告封面;被老板称赞的一封email;或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼,你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。
4.专注于如何解决问题。停止任何负面的、责备自己的想法,专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志,可以提醒自己不要陷入负面的思考中。
相关阅读
- 常见的激光工艺如皋点火系统石油钻杆喷油器管理培训Frc
- 7月3日有机纯苯出厂价格尼龙壁虎河池石墨转印耗材浮标Frc
- 纸币邮票及其它证券的印刷二称重女士内裤卡盘珊瑚首饰推板Frc
- 阿根廷回收纸张造砖建房齿轮油泵电阻合金刀黄釉古玩消烟剂Frc
- 一款出口德国的LED灯因质量问题被召回空压机湘潭压敏胶水厨卫电器门封条Frc
- 合成纸独到的优势汝州电缆带主令电器气胀轴网关Frc
- 亚信安全发布2020年度安全威胁回顾及预灯丝端子护套轴流风叶电脑外设电镀挂具Frc
- 智能标签技术的进展及对包装技术的影响0游标卡尺幼儿教材棉坯布缓冲器闸刀开关Frc
- PDM在中国燃气涡轮研究院的应用永康车管所手机挂件猪肉干高压水枪Frc
- 色彩管理让影像输出更出色临汾托链轮照度计清洗机线切割机Frc