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能够补脾阳的三道食疗方推荐

发布时间:2019-10-18 01:45:55 阅读: 来源:色浆厂家

如果自己的脾虚,那么就容易出现一些问题,比较容易出现病症,因此,对这类人群来说,一定要注重滋补很重要。在日常生活中,通过一些食疗方法来补脾阳的话,是比较奏效的。接下来小编将为大家推荐能够补脾阳的三道食疗方,希望可以对各位有所帮助。

海参杞参汤

做法:选用适量的海参、枸杞和西洋参一起洗净后,放入锅中一起煲汤服用。

功效:海参杞参汤可以滋补强身,补脾阳。组成这道汤的食材都是非常有益健康的,海参性平,味咸,可滋阴补肾,通肠润燥;枸杞性甘,味平,具有滋补肝肾,益精明目的作用,有益补血虚;西洋参味甘,微苦,性凉,具有益肺阴,清虚火,生津止渴之作用。躁热干咳、消渴乏力等肺肾阴虚的人群都非常适合服用这道食疗。

莲百枇杷汤

做法:准备适量的莲子、百合和枇杷,将其一起洗净后,一并放入锅中煲汤服用。

功效:服用莲百枇杷汤可以有效补脾阳,增强体质。中医认为,百合味甘性平,具有润肺止咳,宁心安神的作用;莲藕性甘,具有养肺滋阴,健脾益气之功效。枇杷味酸,性凉,可以润肺下气,止渴生津。将这些食材做成汤服用保健功效极佳。

山药猪肚汤

做法:准备适量的山药和猪肚,将两者洗净后入锅煲汤服用。

功效:服用山药猪肚汤可以补脾阳。猪肚甘温,能补虚损,止漏泄,是补脾之佳品。山药则味甘,性平,入肺,润秋燥。这款山药猪肚汤非常适合脾胃虚弱的人群服用。

如果自己的脾虚需要进行滋补,而又不知道该如何选择食疗的话,那么上文介绍的这三道食疗方绝对是不错的选择。上文介绍的这三道食疗方能够有效滋补脾胃,对于那些脾虚的病人来说,有良好的滋补效果。平时生活中,可以参照上文讲解的方法来制做这些食疗方来服用。

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